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运动中常见的病症
北京天坛医院急诊科 张初吉
春暖花开，万物复苏，又到了开运动会的季节，不少单位会在这时组
织各种运动会。运动固然对身体有益，但不恰当的运动方式、方法反
而容易导致运动损伤。那么运动中会有哪些损害呢？今天我们就来谈
谈那些运动中常见的意外伤害，防患于未然。
1、低血糖
大家可能有过这种经历，为了减肥没吃东西就开始体育锻炼，或者高
强度运动了很长时间，或者赛前特别紧张的时候，突然觉得自己头晕、
心慌、出虚汗。没错，你很有可能是低血糖了。低血糖是由于体内血
糖大量消
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