期末复习黑板报：考试中要克服的六种不良心态.docxVIP

期末复习黑板报：考试中要抑制的六种不良心态 　　考试是紧张、剧烈的脑力劳动，需要考生全身心投入，且处于最正确状态，以保证每分钟都能积极思维。考试开始前，考生应像运发动竞赛前先做准备活动一样，摒弃与高考无关的一切杂念，排除种种可能在考场中分散注意力的因素，适当热身，提早进入角色。考试中要抑制六种不良心态。　　1、偏急心态。考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。　　正确的做法是：拿到试题，先大致阅读一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进展。解决方法是心中默念：匆忙做题，做了也白做。　　2、犹豫心态。一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。　　正确做法：仔细分析题目，选取自己感到比拟适宜的思路，进展解答操作。　　3、烦躁心态。经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败，烦躁更甚。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，阻碍了才能及程度的发挥。　　正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。　　4、固执心态。考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换考虑角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。　　正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。解决方法是心中默念：我攻不下，别人也攻不下，暂时先搁着，做了其它题目后或许会有灵感。　　5、懊丧心态。考试进展中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种可惜心理，形成懊丧心态。　　正确做法：来点阿Q精神，可以观察周围考生，认定我难他们更难、我没有做出来的题目他们也可能做不出。　　6、冲动心态。在经过屡次尝试后，突然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。　　正确做法：告诫自己必须冷静，不要被成功冲昏头脑。越是临近考试，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是考试成功的一半。如何调整好心态，概括为16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。?期末复习黑板报：考试中要抑制的六种不良心态?