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冥想指导语最经典常用
在美丽的海滩上，我感到非常舒适。阳光透过云层照在我身上，让我感到温暖。海浪声不断地传入我的耳朵，让我感到舒适。微风吹拂，让我感到一种难以言表的愉悦。我放空了自己，只留下一片金色的阳光。海浪不断地拍打着海岸，我的思绪随着海浪的节奏涌上来，然后又退下去。温暖的海风吹过来，然后又离去，带走了我的思绪。我感到沙滩柔软，海风轻柔，阳光温暖。蓝色的天空和大海紧紧地笼罩着我，阳光照遍我的全身，让我感到身体暖洋洋的，阳光照在我的头上，让我感到温暖和沉重。我放松了身体，感受着轻柔的暖流，流进我的脖子，右肩，右臂，右手，然后又流回我的脖子，左肩，左臂，左手。我的呼吸变得越来越慢，心跳也越来
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