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花式篮球教学六篇
花式篮球教学范文1 一、开头阶段应以两个篮球练习为主 运用两个篮球,让孩子们的左右手都能动起来,实践证明,只要坚持长期练习,就能有效提高孩子们的双手控球力量,促进身体全面进展。 双球训练的形式许多,练习时应考虑到面对全体同学,因此在难度上不宜要求过高,要让孩子们通过练习都能学会动作,获得成就感。通过教学实践,把双球的练结为以下几个动作。 1.双手低运球:左右手各一个球,掌心向上将球托住,开头运球时,屈膝屈髋降低重心,双手同时向内翻转,通过手腕手指的向下按压开头运球,每次运球留意迎球与按压紧密结合,把握好运球节奏,双运球以低运
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