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NTENTS
一、现代都市人健康状况分析 ....................................................1
(一) 全国居民健康素养稳步提升 ...............................................1
(二)都市人健康受到多种因素困扰 ............................................2
1. 身体层面：..........................................................................2
(1)视力健康受到挑战，干眼症状高发..........................................2
(2) 居民熬夜成生活常态...........................................................3
(3) 用脑过度存在引发神经衰弱风险............................................4
(4) 久坐低头易造成颈腰椎问题 .................................................5
2. 心理层面：.........................................................................5
(1) 职场人易受身体焦虑影响...................... ..............................6
(2)工作生活无边界成首要压力源...............................................7
二、都市人健康意识逐步觉醒 ....................................................8
(一) 定期体检渐受重视，养生内容被关注......................................8
(二) 六成职场人每周健身两次以上.............................................10
(三) 轻养生模式开启，家用保健类产品受青睐 ...............................11
三、守护全民健康生活 .........................................................13
(一) 完善保健政策，健全保障体系..............................................13
(二) 大健康行业成新蓝海，老字号焕发新生机............................... 14
(三) 从被动接受到主动寻求，消费场景被重构............................... 14
(四)科技赋能，智能健身引领新潮流...........................................15;
2022 年全国政府工作报告中提出，坚持预防为主，深入推进健康中国行动。人民网
开展的 2022 全国两会调查结果显示，“健康中国”的关注度位居第九位。“健康中国” 战略实施以来，人们的健康水平不断提高，身体素质日益改善，我国主要健康指标居于 中高收入国家前列，健康中国行动 2022 年主要目标提前实现。
虽然大众整体健康水平得到明显提升，但随着现代生活节奏的加快、竞争压力增大
等原因，部分现代都市人的身体和心理健康也引发高度关注。人民数据研究院通过对现代 都市人生活方式与健康分析，探寻困扰人们健康的因素，发掘保护健康的趋势，倡导多方 力量守护全民健康生活。
一、现代都市人健康状况分析
《“健康中国 2030”规划纲要》提出：“推进健康中国建设，要坚持预防为主，推行 健康文明的生活方式，营造绿色安全的健康环境，减少疾病发生”。随着我国居民健康 素养稳步提升， “治未病”理念融入预防为主的健康体系，我国人均寿命连年上升。然而， 随着社会压力与日俱增，一些身体健康问题和心理健康问题也日益凸显。
(一) 全国居民健康素养稳步提升
随着新中国成立以来的社会进步和经济发展，我国的人均寿命从 1949 年的 35 岁 提高到2021年的78.2岁，72年的时间里增长43岁，实现了平均每10年增长约6岁的速度， 创造了人类史上人口数量最多、增长速度最快的人类寿命的提升典范，成为近70年来世界 人均寿命提升最快的国家之一。《“十四五”国民健康规划》指出，到 2025年，人均预期 寿命在 2020
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