按摩艾灸刮痧拔罐全书（套装全五册）.pptxVIP

按摩艾灸刮痧拔罐全书（套装全五册）读书笔记模板 01思维导图目录分析读书笔记内容摘要作者介绍精彩摘录目录0305020406 思维导图 艾灸全书艾灸基础书小白穴位效果拔罐失眠病法艾灸察颜观色女性腰痛手刮痧身体本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要一套书介绍按摩、艾灸、刮痧、拔罐，让你从零基础的小白快速入门。 目录分析 文前第一章刮痧保健，守护五脏第二章诊疗一体，刮痧一举两得第三章刮痧养心：保命先护心第四章刮痧护肝：助身体通畅12345刮痧通经络养五脏 第五章刮痧健脾：强后天之本第七章刮痧补肾：求得阴阳和第六章刮痧清肺：气血好运行刮痧通经络养五脏 第八章依时养脏，经络通畅第九章刮一刮，轻松祛小病第十章刮一刮，切实控大病第十一章刮一刮，美丽又健康刮痧通经络养五脏 第一章刮痧保健，守护五脏风靡全球的“刮痧热”痧即是邪，除邪才能扶正刮痧是安全实用的中医外治法五脏有病，刮痧泻六腑效果好“察颜观色”知五脏“蛛丝马迹”知六腑巧用刮痧测健康 第二章诊疗一体，刮痧一举两得刮痧可诊断，也可治疗异病同治是刮痧特色刮痧前要做好准备重视细节，刮痧效果才好刮痧不是时间越长越好出痧不一定代表生病无痧出痧不一定代表健康痧色越深，健康状况越差痧形越大，病邪越深入 第三章刮痧养心：保命先护心“察颜观色”知心养心心神不宁、失眠多梦：养心护神刮痧法预防心脑血管病：畅通血脉刮痧法体虚多汗：生津固液刮痧法易上火：滋阴潜阳刮痧法 第四章刮痧护肝：助身体通畅“察颜观色”知肝护肝身心和谐少生病：疏肝理气刮痧法易疲劳、易激动：滋阴养血刮痧法烦闷、抑郁：解郁开怀刮痧法养目首调肝：耳聪目明刮痧法 第五章刮痧健脾：强后天之本“察颜观色”知脾养脾脾胃功能紊乱：健脾益气刮痧法身重气弱湿气重：化湿醒脾刮痧法各种出血病症：益气摄血刮痧法 第六章刮痧清肺：气血好运行“察颜观色”知肺养肺调节心肺功能：补肺益气刮痧法日常养肺守正气：宣肃肺气刮痧法皮肤问题从肺治：养护皮肤刮痧法让鼻子更通畅：宣肺通窍刮痧法 第七章刮痧补肾：求得阴阳和“察颜观色”知肾护肾让身体充满能量：调补肾气刮痧法充养气血：健脾固肾刮痧法改善生殖功能：益肾强性刮痧法通利二便：通利膀胱刮痧法 第八章依时养脏，经络通畅子时(23:00~1:00)滋阴入阳，养胆好眠丑时(1:00~3:00)护肝关键时，要深度睡眠寅时(3:00~5:00)宜养肺，平卧少动卯时(5:00~7:00)排便通畅养大肠辰时(7:00~9:00)吃早餐，护胃气巳时(9:00~11:00)健脾促消化午时(11:00~13:00)睡午觉，养心神未时(13:00~15:00)让小肠吸收营养申时(15:00~17:00)及时小便，切忌憋尿 第九章刮一刮，轻松祛小病感冒发热咳嗽头痛偏头痛三痛经神叉落枕失眠肩周炎 第十章刮一刮，切实控大病高血脂高血糖高血压冠心病中风后遗症癌症 第十一章刮一刮，美丽又健康肥胖雀斑黄褐斑肤色晦暗痤疮缓解黑眼圈去眼袋去皱纹美容瘦脸 第一章把“艾”带回家第二章艾灸基础知识第三章一年四季巧用“艾”第四章艾灸祛寒扶阳病自消第五章给全家人的“艾”12345零基础学艾灸（第二版） 第一章把“艾”带回家新手入门，从了解艾绒开始“爱”灸人群关心的问题 第二章艾灸基础知识初学者先从艾条灸开始艾灸过程讲究多找穴越准，效力越高常灸十大穴位，手到病自除 第三章一年四季巧用“艾”艾灸有道，顺应四时不生病“艾”保健，并非只用“灸” 第四章艾灸祛寒扶阳病自消灸护筋骨，快速止痛常见小毛病，一根艾条就见效艾灸帮个忙，慢性病家中调养生先养神，有神才有命 第五章给全家人的“艾”女性艾灸，祛寒补气血男性艾灸，补肾壮阳气“艾”护孩子，增强体质不生病 文前前言 Preface本书推拿符号使用说明第一章手法对了按摩才有效推拿按摩入门 第二章推拿在小儿身上更有效第三章推推按按百病消第四章保健按摩附录十四经脉循行及穴位速查推拿按摩入门 第一章手法对了按摩才有效24种基础手法足够用做好准备效果加倍掌握这些就能安全推拿推拿异常情况的预防和处理对症辅助疗法 第二章推拿在小儿身上更有效给宝宝推拿手法要轻柔小儿推拿常用穴位捏捏小手不生病 第三章推推按按百病消颈肩腰腿，哪疼按哪舒缓“高压”，疲劳一扫光推一推，去除常见小毛病慢性病用搜摩调理为感情加分的夫壹摩突发病症的应急推拿 第四章保健按摩全身按摩更轻松五脏保养女性必学的美容按摩按出好身材的减肥按摩 推荐序（一）推荐序（二）推荐序（三）导读文前第一章刮痧自诊，健康状况早知道010302040506图解痧像零基础学刮痧 第二章刮痧技巧轻松学第三章临床痧象分析第四章常见病刮痧，病痛去无踪第五章刮痧保健，远离亚健康附录刮痧常用穴位速查12345图解痧像零基础学刮痧 第一章刮痧自诊，健康状况早知道痧到底是什么刮痧安全吗出痧代表生病了吗痧的不同颜色代表什么痧的不同形