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团结就是力量团体心理辅导 团结就是力量—团体心理辅导活动策划方案 一、活动主题:团结就是力量 二、活动目的：团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智 慧和力量,使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的学校生活 中继续发扬合作精神。 三、活动对象：高一学生 四、活动场地:学校操场 五、活动时 :45分钟 六、团体辅导老师：马红 六、活动过程: (一）导入 亲爱的同学们,大家下午好,很高兴在这一个明媚的春日的午后，我将和大 家共同开展一次班级团体心理辅导活动的活动。活动的主题是： “团结就是力 量”。希望通过这次活动,促进团体成员的自我发展，提高小组成员的参与集体 积极性，增强集体凝聚力。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合,你们 能做到吗？ 好,刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们 一起为这份热情与信心表示一下鼓励,好吗。 在活动中希望我们每位同学都能全身心的投入，去体验活动带给自己的感 受。在游戏之前将全体同学成员随机分成五组,确保每组的人数及男女生的比例 差不多。领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动,并要求在每一个环 节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会,收获或者什么看法，观点都可以 说，我们的目标就是敞开心扉，共同进步。团队契约：保密、守时、互助、鼓 励、开放。(5分钟左右） （二)热身运动： 1、活动目的:让学生放松身心，尽快进入状态，以便活动的顺利开展。 2、活动时间:10分钟 3、暖身游戏 （１)、五不拍游戏：全体成员围成圈,一起做五不拍游戏，具体:1、 2、3;１、2、3；１、2、3、4、【5】、6、7。各组可以做三遍。（2）、播放《相 亲相爱的一家人》音乐,小组成员超一个方向站，随着音乐,给前面的那个同学 按摩肩膀，放松身体;在逆时针转过为另一个同学按摩肩膀，为下一个暖身活动 做准备.．...． ４、每组围成一个圈,小组以速度最快,动作最整齐、声音最洪亮的说出“相信 我们组是最棒的”。 （三）坐地起身 1、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合 该项目主要让大家明白合 作的重要 2、道具要求：无需其他道具 3、活动时间：25分钟左右 1 / 2 团结就是力量团体心理辅导 ４、详细游戏规则 ⑴每组先派2个人背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。 ⑵当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过 程中，手不能松开，也不能触碰地面。 ⑶如果成功站起,则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失 败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地 一起坐地起身者为胜方。 ⑷在游戏过程中,领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。在 此过程中可引导同学“坚持、坚持、再坚持”因为成功往往就是再坚持一下。 5、分享感受 （1) 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的? （2）在遇到困难的时候感受是怎样的?当成功的时候感受是什么？ （3)之前有没有过这种感受?联系实际生活对你有什么启示？ ６、老师总结: (四）围圈坐腿 （10分钟） １、活动目的:在同学们初步感悟到团结就是力量的基础上，最后进行升华,使 同学们进一步的感受到团结的力量。 导语:俗话说人心齐,泰山移。 众人拾柴火焰高,我相信同学们在刚刚活动的过 程中也能体会到团结就是力量。接下来我们就一起做一个游戏,感受一下团结的 力量。 ２、游戏规则:全班同学围成一个圈，每一个同学的双脚并拢,脚尖抵在前一个 同学的脚后跟上,手搭在前一个同学的肩膀上,屁股坐在后面一个同学的腿上， 看大家能保持多少秒。 (五)结束语 其实,团队精神的重要性更在于个人。每个人都要将自己融入集体，才能充分发 挥个人的作用。一根筷子很容易折断，十双筷子却折不断。这个是团队精神重 要性的直接表现,也是我所理解的团队精神。团结就是目标一致，团结就是共同 进步，团结就是信任，团结就是宽容，团结就是拼搏，团结就是力量。我们班 级的同学和老师,相聚在一起是一种缘分，就像一个温暖的大家庭，只有我们团 结一心，才能感受到更多的快乐,学习上也能取得更大进步。所以今天，马老师 把这首歌送给大家,希望我们这个班，成为一个团结的大家庭。愿我们的同学们 在今后的学校生活中都能带着今天满满的收获团结奋进