明强小学2022年跳绳比赛方案.pdfVIP

上海市闵行区明强小学 明强小学 2022 年跳绳比赛方案 为提高学生跳绳水平、丰富学生跳绳技能和挑选队员参加街道跳 绳比赛，学校决定在五月份大课间时间举行学校跳绳比赛。 一、比赛时间、地点 1、五月份大课间 2、地点：学校篮球场 二、竞赛项目 （1）个人 1 分钟单摇跳 （2）个人 1 分钟间隔交叉单摇跳 （3）1 分钟一带一单摇跳（男女混合组） （4）2 分钟长绳集体跳 三、竞赛项目简单解说 1、1 分钟单摇跳：运动员在规定时间里完成双脚或两脚轮换跳 尽可能多的次数。 报名及录取名次：（全班参与，综合最好成绩 40 名队员总成绩决 定班级名次。同时对年级成绩前 8 名的队员进行奖励。（男女各前8 名）） 2、1 分钟间隔交叉单摇跳：当口令开始后，两手摇动绳做体前 交叉动作，过绳后再完成一个直摇跳，以此交替进行，在规定时间内 完成尽可能多的间隔交叉单摇跳。 报名及录取名次：（每班报名男女各4 名队员，综合 8 名队员总 成绩决定班级名次。同时对年级成绩前 6 名的队员进行奖励。（男女 各前 8 名）） 3、1 分钟一带一单摇跳：两名队员面对面（或同方向）站立，1 人负责摇绳并套住另 1 人成功合作完成单摇跳尽可能多的次数。 报名及录取名次：（每班报名6 组队员（自由组合，不分男女）， 综合 6 组总成绩决定班级名次。同时对年级成绩前8 名的组合进行奖 励。） 4、2 分钟长绳集体跳：在 2 分钟时间内，2 名运动员同步摇单长 绳，其他运动员集体在绳中跳绳，绳子同时通过绳中人头顶和脚下， 并尽可能多地完成集体跳绳次数。 报名及录取名次：（一至三年级6 人一组，即 2 人摇绳，4 人跳 绳；四、五年级 7 人一组，即 2 人摇绳，5 人跳绳。每班报名 3 组 （自 由组合，不分男女），综合 3 组总成绩决定班级名次。同时奖励年级 前 6 名的组合） 四、计分方法 以年级为单位，四项总分成绩决出一等奖 1 名，二等奖 2 名。 说明： （一）各班每位学生最多只能报三个项目，鼓励普及，参与面广。 （二）组织好参赛学生，因本次竞赛还具有选拔性质，每位学生 对号进行竞赛，以确保队员名单无误，便于颁发奖状与选拔。 （三）请班任挑选好队员，并填写以下参赛表格用电子文档发给 张理彬老师。详见以下另页附件。 明强小学 2022 年 4 月 26 日 个人 1 分钟单摇跳名单（ ） 年级（ ）班 序号 姓名 成绩 姓名 成绩 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 合计 个人 1 分钟间隔交叉单摇跳名单（ ） 年级 （ ） 班 序号 姓名（男） 成绩 姓名（女） 成绩 1 2 3 4 合计 1 分钟一带一单摇跳名单（ ） 年级 （ ） 班 序号 姓名 成绩 第一组 第二组 第三组 第四组 第五组 第六组 合计