北京市中小学生武术运动技能等级标准与测试方法.pdfVIP

T/BSSF 0009—2023 附 录 A （规范性附录） 1 级标准与测试方法 北京市中小学生武术运动技能1 级，测试项目包括以下内容： a ）基本步型：弓步、马步，静蹲5 秒。 b ）基本手法：冲拳、推掌，左右交替连续10 次。 c ）正踢腿：左右交替进行10 次。 d ）蹬腿：左右交替进行10 次。 A.1 基本步型 A.1.1 评分标准 6 分及以上，记为合格。弓步要求上体正直，弓步前脚尖方向朝前，后腿脚贴地不能有 明显弯曲，前腿弓后腿绷动作要清晰。马步要求上体正直，脚尖平行，重心放至两腿之间， 重心不能过高或过低，屈蹲腿接近水平。 A.1.2 测试场地 符合3.1 规定要求的武术场地。 A.1.3 测试器材 符合3.2.1 规定的武术器材。 A.1.4 测试方法 逐一点名测试，被测试者面向测评员站位于场地中心右侧约2 米处，先向测评员行抱拳 礼，得到哨声示意后面向测评员方向开始演练，先做5 秒弓步静蹲，经测评员示意后换为马 步 5 秒静蹲。测试后，被测