北京市中小学生跆拳道运动技能等级标准与测试方法.pdfVIP

T/BSSF 0010—2023 附 录 A （规范性附录） 1 级标准与测试方法 北京市中小学生跆拳道运动技能1 级，测试项目包括以下内容： a ）手部动作：冲拳（10 次）、下格挡（5 次）、下格挡加冲拳（左右手交替演练各3 组）。 b ）步法动作：站立步（左右腿交替演练各5 次）、马步（5 次）。 c ）腿部动作：前踢（左右腿交替演练5 次）。 d ）品势：太极一章前4 个动作。 A.1 手部动作 A.1.1 评分标准 满分 10 分，6 分及以上，记为合格。要求礼仪规范，动作正确，流畅，熟练。过程中 重心平稳，击打准确并且有力度。有表现力。根据技术动作完成质量，细小失误扣 0.2 分， 明显失误扣0.5 分。 A.1.2 测试场地 符合3.1 规定要求的跆拳道场地地。 A 1.3 测试器材 符合3.2.1 规定的跆拳道器材。 A 1.4 测试方法 被测试者站在跆拳道场地正中间，听口令冲拳10 次，下格挡5 次，冲拳加下格挡左右 手交替演练3 组。测评员观察打分，不合