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2023-06-30 发布于广东
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小学体育《少年拳》教案.docx

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小学体育《少年拳》教案有力度，注意保持身体平衡。垫步弹踢：左脚向前迈出一步，成马步；右脚向前踢，同时右手向前掌劈，左手收回腰间。踢完后，右脚回撤，回到原来的姿势，目视前方。要求：踢腿要高，动作要协调，注意身体重心的转移。马步横打：右脚向右迈出一步，成右马步；左手向左侧掌劈，右手向前掌劈，目视前方。要求：身体要保持平衡，手臂要有力度，注意手部的协调。四、结束部分游戏：跳绳比赛徒手操（2╳8） 1）头部运动2）扩胸3）体转4）弓步压腿5）活动各关节五、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）下课，师生互道谢。本节课主要教学内容是少年拳第一套前四个动作的基本功练习。通