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小学生卫生习惯要求 一、生活卫生习惯 按时睡，按时起，每天应睡足 10 小时； 睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累； 平时保持坐、立、行走的准确姿势。 举止文明，不说脏话。二、个人卫生习惯 早晚要洗脸刷牙，口杯、毛巾要专用； 饭前便后要洗手； 衣着整洁，不穿奇装异服； 要做到六勤：勤洗澡，勤洗头，勤理发，勤洗手，勤换衣服，勤剪指甲； 随身带手绢手纸； 不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹； 不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等）；三、饮食卫生习惯 定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食； 吃饭要专心、愉快，细嚼细咽； 不吃零食（禁止带零食进校门），不吃霉烂变质等不洁食物；