中学生开学心理调适.docx

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2023-06-30 发布于陕西
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中学生开学心理调适.docx

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中学生开学心理调适经过短暂的假期，同学们即将开始紧张的学习生活。但是，从相对自由的假期生活到有规律的学习生活是一个较大的反差，学生需要经历一个角色转变期。因此，在开学初期进行心理调适非常重要。据统计，大约80%以上的中小学生在开学前后两周时间内会出现心理波动，有的出现焦虑、恐惧等情绪，甚至拒绝跨入新学年。这是因为经历了漫长的假期后，有些学生一时不能适应校园环境和学习氛围，导致心理或行为上出现问题。这容易引发心理障碍，甚至心理疾病。这种表现被心理学称为“开学综合症”。为了尽快适应新学期紧张而忙碌的生活，同学们可以从以下几个方面做起：一、端正心态，正确对待当出现“开学综合症”时，同学们