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忍一句，息一怒，饶一着，退一步。——《增广贤文》
第 7 课《青春期保健》
1. （青春期）是人体迅速生长发育的关键期。
2.生长、发育、衰老和死亡是人必然经历的过程。
3.一般来说，儿童从 9-10 岁开始进入青春期，青春期开始的年龄因人而异，一般女孩比男孩
早。
4.青春期的特征有：
答：（1）体质增强，智力发展迅速，独立意识增强，抽象思维开始发展，男孩声音会变低沉，
女孩身体发育，有自己的心事等。
（2）青春期是由儿童逐渐发育为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速发育关键时期，也是
继婴儿期以后人生第二个生长发育的高峰期。
5.如何健康度过青春期？
答：
（1）要及时和家长、老师交流沟通。
（2）要注意营养，加强锻炼。
（3）保证睡眠。
（4）正确看待身体和心理上的变化，进行心理咨询 。
6.人的一生分为发育期 （出生到 20 岁）、成熟期 （20 岁到 40 岁）、渐衰期 （40 到 60 岁）、
衰老期 （60 岁后）。
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《易经》
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