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瑜伽改变了我的生活
瑜伽转变了我的生活 近几年来，随着新闻的报道，亚健康慢慢进入人们的眼睑。人们开头熟悉到亚健康的严峻性了。 以前尝试用跑步来熬炼身体，但每次跑完后，耗费身体能量许多，人共性简单疲乏，假如跑步姿态不正确，很简单对身体关节造成损害。也以前试着爬山，爬山既能够熬炼身体又能够观赏风景，但不是全部居住地都有如此好的条件，正由于条件上的不允许，想着是否有一种方式，既经济适用又能够随时随地练习。某个时刻曾想起过瑜伽，感觉瑜伽很美，但由于对瑜伽不了解，接触又很少，因此对瑜伽有着不正确的熟悉：瑜伽对身体的柔韧度要求很高。本着这一
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