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高血压日常记录表 血压是人体血液循环的重要指标，不仅高血压患者需要关注血压变化，其他人也需要定期测量。血压波动是自然现象，通常凌晨和上午会高，晚上则会低。研究表明，在医生诊室测量的血压值比在家庭测量高5个毫米汞柱。因此，家庭测量的血压值相对较低，需要注意这一点。 在测量血压之前，需要安静休息至少5分钟，然后将上臂裸露出来，穿着单衣或衬衫，将袖带绑得适当松紧。对于新发现的高血压或血压未得到控制的患者，建议连续测量一个礼拜，分别在上午6点到9点和下午6点到9点测量血压，然后统计这6天的12次血压值的平均值，作为治疗药物使用的参考值。如果血压控制得比较好，控制在130/80以下，一般每周测量一次即