拉玛泽减痛分娩呼吸法法市人民医院.pptxVIP

拉玛泽减痛分娩呼吸法法市人民医院第1页/共22页第2页/共22页拉玛泽减痛分娩法第3页/共22页使用拉玛泽分娩的注意事项1、胎位正常，无高危因素，可自然分娩。2、怀孕满7个月后开始练习呼吸技巧，须反复 练习至技巧熟练。3、要夫妻共同参与，共同练习。第4页/共22页练习条件舒适的环境柔和的灯光轻柔的音乐愉快的情绪眼光的定点（可以选择喜爱的图案或玩具）第5页/共22页练习时的注意事项在医护人员的指导下进行结合个人身体状况避免过度劳累运动前须排空膀胱穿宽松衣服在硬板床或地板上进行保持环境的温暖第6页/共22页拉玛泽分娩的内容 ↓呼吸技巧 ↓ 神经肌肉控制运动第7页/共22页呼吸技巧（一）廓清式呼吸（二）胸式呼吸（三）浅而慢加速呼吸（四）浅的呼吸（五）闭气用力运动（六）哈气运动（七）吹蜡烛运动第8页/共22页一、廓清式呼吸目的： 1、全身放松。 2、使体内氧与二氧化碳维持平衡。方法： 慢慢用鼻子深深吸口气，再缓缓以口呼出象吹灭蜡烛一样。附：坐躺皆可，眼睛注视一个定点，身体完全放松， 用鼻子慢慢吸气至肚子鼓起，再用嘴唇象吹蜡烛一 样慢慢呼出。第9页/共22页二、胸式呼吸（1）时间：宫口开大2—3cm。方法：1、完全放松。 2、眼睛注视一个定点。 3、由鼻孔吸气，嘴巴吐气，腹部保持放松。 4、每分钟6~9次吸气及吐气。 5、每天练五次，每次以60秒为计。第10页/共22页胸式呼吸（2）