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小学生爱眼护眼小知识 小学生眼保健知识： 为了预防近视眼，我们需要注意以下几点：保持适当的阅读距离，最好是30厘米或以上；保持适当的看电视、电脑距离，电视屏幕尺寸应该是6倍或以上；每隔1小时让眼睛得到适当休息；在光线充足的环境下阅读；不要在移动的环境下阅读；保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼。 如果你感到眼睛干涩，需要注意眼部保健。平时要注意放松精神，当感到眼睛疲劳时，要进行适当的休息；办公桌和电脑显示器应该放在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间的湿度。如果你发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是因为眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可以根据眼科医生所开的眼镜处方重新配置适合的眼镜。