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高三团体辅导方案 有障碍物），然后蒙上眼睛开始走，其他成员在旁边为他们加油鼓劲。走完后，大家一起讨论感受和困难。 2、小组讨论：自我评价的盲点 教师发放自我评价表格，让学生自行填写，然后在小组内交流讨论，看看自己和他人的评价是否一致，有哪些盲点和不足之处。最后，每组选出一位代表分享讨论结果。 三、情绪调节 1、活动：冷静思考 教师发放一些题目，让学生在规定时间内冷静思考，然后写下自己的答案和思考过程。最后，学生可以分享自己的思考和答案。 2、小组讨论：如何缓解压力 教师引导学生探讨如何缓解考试压力，分享自己的经验和方法，并互相给出建议和支持。 四、应试技巧分享 1、学习小组分享：最有效的学习