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2023-07-08 发布于河北
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小班秋季温馨提示.docx

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小班秋季温馨提示小班秋季温馨提示进入秋季，幼儿容易患上各种疾病，因此我们提醒家长们要注意以下几点： 1. 及时增减衣服。立秋之后，昼夜温差较大，因此不宜赤膊露体或穿得太多太暖，以免影响身体的防御能力，导致感冒、支气管炎等疾病。 2. 喝流质饮料。多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆和牛奶等流质，以养阴润燥，补充身体所需。但是要注意少量频饮。 3. 多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液，而大多数蔬菜和水果都富含水分，能够补充身体的津液。此外，蔬菜和水果还富含维生素C、维生素B、无机盐和纤维素，有助于改善燥气对身体的不良影响。同时，还可以多吃一些清补之品，如蜂蜜、百合和莲子，以顺应肺脏的清肃之性。 4. 加强户外锻炼。适当增加幼儿的户外活动时间，合理安排活动内容，但要避免到人多的地方。同时，及时给幼儿增减衣服，以保持身体的舒适度。