《压力管理》学员讲义课件.pptVIP

《压力管理》课程大纲讲师：超哥2005-03-09（一）正确认识压力及压力的来源（二）正确认识情绪及如何调整自己的情绪（三）IQ/EQ/AQ（四）调整你的思想和心态，积极应对变化（五）平和之心 压力的定义压力是一种动态情境. 在这种情境中, 个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制与要求，并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要的而又不确定的。----------- 高等教育出版社《组织行为学》 调查报告：? 联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”? 据美国一些研究者调查，每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过