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压力情绪管理护/理/人/员汇报人：XXX 忙吗累吗 目录CONTENTS01什么是压力情绪？02压力情绪对个人/护理工作的影响？03压力情绪管理的有效方法？ 什么是压力情绪？ 什么是压力情绪？负荷能力感受压力情绪是工作/生活负荷、人们对这些负荷的感受以及人们应对这些负荷的能力这三方面互动的一个结果。 压力情绪来源社会家庭工作自我需求外部内部个体 压力情绪的存在只要活着，就得面对无穷的压力情绪，它象空气一样无时不在、无处不在、挥之不去……... 被误解独力面对困难调离熟悉工 作环境人际纠纷工作量太大 无助......焦虑....恐慌......生气...... 压力情绪征兆心理信号情绪信号行为信号 压力情绪情绪对个人/护理工作的影响？ 压力情绪下的三种状态第一状态健康第三状态 身心虚弱综合症(50%)第二状态疾病 压力情绪的累积效应01巨石一样砸下来，令人应接不暇日常生活中的小烦恼虽然不会立即产生明显的消极影响，但是日积月累，也会增加心理负担。02生活中发生的重大变化，会使人产生压力情绪和紧张。事件越严重，次数越多，持续时间越长，影响就越大。03生活中的正性事件同样也会带来压力情绪。 警记01 了解压力情绪绝非为了逃避。02 压力情绪 可能是真的，也可能是凭空想象的。03 生命是克服一连串压力情绪的过程。04 适度的压力情绪可以让生活变得更加亮丽。井无压力情