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做个快乐教师——教师心理自我保健与调适
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健康的概念：“身体无疾病不虚弱，心理无障碍，良好的人际关系和适应社会生活能力，只有当这三方面的状态都达到良好时，才是完全意义上的健康。”——世界卫生组织，1989
健康的10条标准（世界卫生组织）：1、精力充沛，能从容不迫的对付日常生活和工作而不感到精神压力；2、乐观处事，态度积极，勇于承担责任；3、睡眠良好；4、应变能力强，能适应外界的各种变化；5、能抵抗一般性疾病（如普
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