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32018年学校健康宣传栏内容 要注意调整屏幕亮度和对比度，保持适当的距离和姿势，每隔一段时间休息一下眼睛。 6.户外活动：经常进行户外活动，可以有效预防近视。因为户外光线充足，视 距较远，可以有效锻炼眼球肌肉，促进眼睛健康发育。 7.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部问题，可以保护视力健康。 视力是我们重要的感官之一，保护好视力对我们的学习和生活都非常重要。希望同学们能够重视视力保护，养成良好的用眼习惯。 电脑使用知识： 为了保护眼睛健康，电脑屏幕应该与眼睛水平或低于眼睛，距离不低于50厘米。同时，使用电子产品时不应连续时间过长，看电视时间也不应超过30分钟。 结核病防治知识：