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《舞动青春》广播体操教案 教材 1、第七节 跳跃运动内容 2、游戏： 障碍赛跑 认知目标：进一步了解广播操,让学生准确的掌握动作要领。 教学 技能目标：通过练习，让学生熟练掌握动作路线和方法，发展腿部力量和协调性。 目标 情感目标：培养学生自主学习，小组合作的意识，培养学生学习兴趣，为终身体育打下基础。 部分 教学内容一、课堂常规 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标组织：Δ ******* 体委整队、报数。 师生问好 准 3．宣布上课内容 备 4．提出课堂要求及课堂隐患， 部 安排见习生活动。 分 二、热身活动 1、蛇形跑、正方形跑、圆形跑。 2、热身操（复习广播操前六节） 一、专项练习 （纵跳、开合跳、弓步跳三种步伐的配乐练习） 二、第七节 跳跃运动预备姿势：直立。 第一个八拍 ： 宣布课的内 容及任务。 提出本课要求，安排见习生活动。 ******* ******* ******* 了解本次课所要完成的内容及要求。2.见习生站在最后 一排跟班活动。 3.学生认真做好热身活动 队形： 集合迅速队形整 齐。 注意力集中认真听讲明确本次课的要 求。 精神抖擞上好本次课。 左前 45 度跳成左弓步，两臂胸前平屈(握拳)。 跳成并立，两臂还原。 左前弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌。 基 右转 45 度跳还原成直立。 本 5—6 并腿小跳两次，两臂胸前 部 平屈(握拳)。 分 分腿跳，两臂侧上举 (拳变 掌)。 还原成直立。第二个八拍： 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。 左脚后踢腿跳，同时两臂下举 (拳心向内)。 右脚后踢腿跳，两臂侧举。 跳成并立，两臂放于体侧。 教师在前方进 * * * * * 行教学活动 * * * * * * * * * * * * * * * 教师讲解示 Δ 范。 学生与教师同步活动。 教师领学生 1.组织：同上课队集体做动作。 形。 2.学生集体做练习。  发展腿部力量和协调性。 加强身体姿态及气质的培养。 部分 教学内容 教师活动 教 学 学生活动 过 程 效果目标 基 5—6 跳成半蹲开立，同时两臂经体前交叉向外绕至侧举 (拳变掌)。 7—8 还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍 注意： 掌心的方向 转体的角度 对每个动作进行要点讲解。 教师着装应整洁大方。 教师应根据学生不同情况，对拉 分组练习互相观摩。 学生认真听讲， 明确练习目的。 学生相互学习， 同时观察动作规范的学生。 本 部 身体的协调 手部要伸直 后腿的学生要多 加指点。 6.见习生也要掌握 培养学生对广播操 运动的兴趣。 分 三、游戏 1. 教师讲解游戏 动作。 （障碍赛跑） 规则： 男女生分开进行比赛，第一个 要求和规则。 2.学生练习比赛。教师做正确评定 1.学生认真听讲游 障碍画一个圆圈，学生需要跳进去，第二个障碍画一个方块，需要跳过去。跑到指定的 位置再跑回去拍下一位学生 胜负。 □ □ □ □ 戏规则。 2.学生练习比赛。 的手，依次类推，直到哪组先跑完为胜。 ○ ○ ○ ○ × × × × 分组比赛。 × × × × × × × × × × × × 女生 男生 1.兔子舞配乐放松。 1.说明放松练习对于运动后疲 懂得放松练习 结 2.静力拉伸。 劳恢复的重要 对于运动后疲 使学生身心放松，平和 束部分 （包括上肢、肩部、下肢共8 项内容） 总结、布置课下作业。 师生再见，收回器材。 性。 2. 引导学生如何放松及放松的部位。 3..安全隐患。 劳恢复的重要性，积极投身于放松练习中 心态、缓解疲劳。 场 地 音箱、无线麦克、口哨、粉笔 器 材  练习密度：40%-50% 平均心率：110-135 次/分