【中秋节】中秋节饮食注意事项课件.pptVIP

中秋我们吃点啥？ 天津三中 谷文杰 1 看天吃饭 2 斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。 3 蒹葭苍苍白露为霜所谓伊人在水一方 4 5 处暑十八盆白露勿露身 6 7 中秋宜使用的食材 8 南瓜 含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素 9 山药 含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素 10 山药南瓜粥 具有滋补作用，有利于促进血液循环，防治糖尿病，减少高血压的时机，为病后康复食补之佳品。 11 月饼＋红酒 吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。 12 月饼＋清茶 “一口月饼一口茶〞，有助于消化，又增添雅兴。 13 月饼＋水果 搭配酸味水果，不仅可以缓解油腻的感觉 14 螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。 15 右手持酒杯，左手持蟹螯，拍浮酒船中，便足了一生矣 16 17