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十五种常见不适症按摩（二）
下肢酸沉无力是指下肢感觉酸困、酸胀或酸痛，沉重无力的一种不适症状。
（一）形成原因1．下肢疲劳 由于持重运行、长久劳作或剧烈运动等原因，使下肢疲劳，肌肉内酸性代谢产物堆积，导致产生下肢酸沉无力。
（一）形成原因2．起居不慎 因不慎风寒，外邪侵犯肌表，导致一身酸痛不适，或双腿重如灌铅。或因久居湿地，涉水冒雨等，使湿邪犯下，阻痹气机，导致下肢酸沉无力。
无力日
2．手法 推、揉、拿、搓、拍法。3．选穴 环跳、上巨虚 、委中、承山、昆仑、太溪、足三里、解溪。
二、足跟痛红不肿，影响行走站立的一种症状。虽非大病，但痛苦不小，应及时消除。
（一）形成原因2．慢性劳损 行走、站
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