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2023年怎样练肚皮舞基本功汇总 怎样练肚皮舞基本功篇一 赤足  gt;  古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬，这大概就是肚皮舞赤足的缘起吧。  同时，跳舞时通过甩开鞋的束缚，可以更深层次地打开心扉，通过跳舞来连接自己的身体和情感。  gt;  标准服装  gt;  肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。  gt;  露脐小上装  gt;  1、可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，最好是短袖或无袖，因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。  gt;  2、在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不过一定得选择很结实的文胸，否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制，这样跳舞时可以跳得更舒展。  gt;  亮片的臀部腰带  gt;  起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是v形、可以是波浪形，下面缀上长长的`珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。  gt;  长裙或灯笼裤  gt;  用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感；灯笼裤的外边可以开岔一直到脚踝，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。  gt;  面纱  gt;  面纱使舞蹈显得更神秘，多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽，用透明、轻盈的布料做成，面纱四周可以缀以亮片做点缀。  gt;  饰品  gt;  包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等，总之，尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品，会使整个人更加摇曳多姿。  s(content_relate);【练肚皮舞的基本要求】相关文章：  1.肚皮舞的基本要求2.中国舞的基本功训练要求3.肚皮舞的基本体态和站姿要求4.跳肚皮舞的基本要求5.练习肚皮舞的基本要求6.形体训练的基本内容-形体训练的基本要求7.肚皮舞的服装要求8.肚皮舞的基本知识/span