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双手头上掷实心球教案设计
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通过练习，让学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领和用力顺序，发展学生的身体协调素质和力量，使70%以上的学生能够正确使用力顺序，达到个人目标。
2、通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，积极参与，学会合作和竞争，培养积极向上的团队精神。
教学内容：
双手头上掷实心球。
教学分析：
投掷是人们日常生活中的实用技能，也是锻炼身体和增强力量的重要手段。投掷教材包括投掷能力和投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下
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