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个人自我管理能力训练与提高的规划 个人自我管理能力训练与提高的规划 PAGE/NUMPAGES 个人自我管理能力训练与提高的规划 个人自我管理能力训练与提高的规划方案人：黄飞（数字媒体技术）学号：201300302015 一转瞬，大一的生活立刻靠近结尾。上大学以来，真实 感觉到与高中的不同。我们往常会说大学生活很轻松，高中生活被高考摧残的寻死觅活，成天背负着高考的巨大压力。其实否则，大学生活相同是紧张的，相同是竞争强烈的。但是我感觉到最大的不同——个人自我管理能力提高。高中有父亲母亲和一堆老师成天围在你身旁，而大学基本上全部靠自己。假如没有很好的自我管理能力，大学生活必然会像没头苍蝇，没有方向。所以，在这个立刻步入大二的时刻，在这个已经初步体验了大学生活的时刻，我们有必需对自己接下来的大学生活作出个人自我管理能力训练与提高的规划。 第一，我们先得简单认识一下自我管理能力的定义，内容等。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性依据社会目标，存心识、有目的地对自己的思想、行为进行转变控制 的能力。而自我管理能力内容大概有以下三点：1.自我评估2.自我完美3.自我管理 大学生当前自我管理能力严重缺少。学习目标不明确， 没有自己的学习方法，高度依靠教育和老师。身体素质降落，生活方式不健康。花费缺少理性，经济支配盲目任意。因 此接下里我会因材施教来详尽说说我关于将来一年的规划。 第一，先要正确认识自己，更深一步认识。大学生异地修业，学习和生活中面对的事情都要自己办理。一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学，很简单放松自己，对自己要求不严格，学习没有目标，对自己的人生没有规划，生活上为所欲为。针对我们所抱有的这类心态，要有针对性地提高认识、加强我们自我管理意识，我们要知道此刻市场竞争的强烈、人材需求情况，其实不是有一张大学的文凭就可以在社会上立足；我们要知道大学时期是为步入社会打基 础，学会做人办事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、 培育自已，进而加强我们的社会适应能力。详细履行：1.推行目标管理目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的， 他以为：“其实不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确立每个人的工作。”建立一个合适自己的目标，尤其重要。有了目标，才会有行进的方向。比如，我们能够先对大二要获得如何的学习成绩设定一个目标，而后把每一学年的目标分为每一学期的目标，把每一学期的目标分解成每一个月的目标，把每一个月的目标分解成每一个礼拜的目标，把每一个礼拜的目标分解成每天的目标等。最后，依据自己所细分的目标，自下而上地进行实行并采纳相应的拘束举措。 而后我们需要做的是合理分派时间。我们每日起码有 1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要剖析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻履行。在达成计划时我们能够把计划按主次分红等级，把重要的事情放在前面，要点去达成，当主要的事做完了，再做其余的事，不可以想着今日是太多了，不知道该做哪一件，到最后事情没做好还把自己累的。 此外我还要进行生活方面管理。大学生在花费方面所存在的理性化不够，花费构造不合理，没有积蓄的习惯等问题，让大学生能够在保证不影响个人学习和生活质量的基础长进行个人财务管理，进而实现提高财商，实现财产增值的 目的。详细金钱管理能够分为以下几个阶段：1.早期投入——学习、实践2.基本积蓄——生活保证金3.谨慎投资——彩票，股票等4.远期规划——高层次物质需求俗话 说得好：身体是革命的本钱。我们此刻正处于青春期，正是身体最最健康的时候，我们要保护要自己的身体，为了有一个强壮的体魄，我们要学会珍重身体。详细健康方面的管理 又能够分为下边几点：1.在饮食方面，我们要每日三餐吃的好，吃的平衡，记着一句话：“清晨吃好，上午吃饱，下午吃少。”我就深有领会，大一就向来没怎么好好吃早饭，致使身体比高中时瘦了好多，大二我会尽量防止这样的事情发 生！2.要每日坚持锻炼。有句话是这样说的：健康在清晨，成功在夜晚。这关于我来说应当没多大问题，由于我原来就是一个热爱运动，阳光的人。多运动让身体变的更健康，何乐而不为？ 最后但相同十分重要的是个人交际方面的管理。亲情，友谊，爱情自然还有所谓的基情！培育一个人的交际能力，最主要的仍是踊跃参加各种交际活动。这样你才会认识更多 的朋友，碰到不相同的ta，更好的ta。增进友谊，培育爱情，保持亲情，这三点是一个人生活的的支柱。哪一个都不可以落 下。常常在安闲时间多给父亲母亲打电话，有活动看到合适自己的，踊跃参加，扩大交际圈。 以上就是我对将来一年自我管理能力训练与提高的规划方案。我相信经过这样完好有条理的规划，接下来一年的生活，我会变得更优异！