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古人养生经书 古人养生 古人积累了丰富的养生保健阅历，古人养生有哪些秘诀呢，不妨和我一起来了解下中国古代养生歌诀，欢迎大家的阅读!  　　中国古代养生歌诀  中国古代的医学与养生学历史悠久，内容丰富，著作浩如烟海，影响深远，现在可以看到的文献资料中，有些是医学养生学的理论专著，有些是谈及这方面学问的野史笔记，基中有不少歌谣、诗词、诀语、格言等，把一些浅显的道理或精辟的见解用通俗、易懂、流畅、自然的韵文形式表述出来，便于记忆，也促使其更广泛地流传。此处把那些韵文姑且称之为养生歌诀，选出一些生动的、有代表性的，加以介绍。  古代的养生歌诀