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吃板栗的好处与坏处 冬天吃板栗的好处和坏处
在日常生活中，许多人喜爱吃板栗，板栗味道鲜美，养分丰富，美容养颜。那么冬天吃板栗会长胖吗，冬天吃板栗会上火吗?下面是我整理的一些关于冬天吃板栗的好处和坏处的相关资料,供你参考。 冬天吃板栗的好处 养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。 1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗年轻、延年益寿的滋补佳品。 2、板栗含有核黄素，常吃栗子对日久难
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