《仰卧推起成桥》教学设计与教案.docx

体操技巧：仰卧推起成桥单元打算(2 课时) 教学目标 1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，擅长运动，为终身体育奠定根底。 2、初步学会仰卧推起成桥的方法，使学生养成常常参与体育熬炼的习惯，体验运动的乐趣，提升学习兴趣。 3、通过平衡类、柔韧性练习，让学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提升身体平衡水平，进展腕、臂、肩带和腰腹肌肉力气。 4、培育学生勇于抑制困难、不怕失败乐观进取、拼搏向上的精神。 5、培育学生合作创的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增加集体分散力。 重点难点 重点：反手推臂、蹬地挺髋难点：用力协调，推起成桥 课次 第一次课 其次次课 第三次课 达