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- 2023-07-19 发布于江苏
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学会让孩子控制情绪的十个小技巧
很多父母都不知道如何应对孩子的情绪问题。中国NLP培训学院的知心姐姐将为您提供十个小技巧,帮助您教育孩子控制情绪。
首先,要让孩子认同自己,拥有情绪空间。家庭应该让孩子感到认同和喜欢自己。父母应该成为孩子的榜样,学会管理自己的情绪,不让负面情绪影响家庭和孩子。家庭应该营造出安全、温馨、平和的心理环境,用欣赏的眼光鼓励孩子,让孩子产生积极的自我认同,获得安全感。这样,孩子才能够自由、开放地感受和表达自己的情绪,避免情绪被压抑而变质。
其次,要让孩子认识情绪,表达情绪。通过与孩子的对话,让孩子正确认识各种情绪,说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知道自己的感受,才
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