田径训练队教案(上)(1).docxVIP

田径训练队教案(上)(1) 五、教学目标：让学生学习和掌握田径运动中的接力赛跑技能和团队合作精神。 六、教学内容： 1.接力赛跑规则和技巧：介绍接力赛跑的基本规则和注意事项，教授接力棒的正确传递方法和跑步姿势。 2.接力赛跑训练：分组进行接力赛跑训练，让学生亲身体验接力赛跑的紧张和刺激，培养团队合作精神。 七、放松练习：慢跑2圈加拉伸韧带5分钟，让学生放松身心，缓解疲劳。 本文是田径训练队教案，第四、五课的内容和任务。在第四课中，学生们进行了慢跑和准备活动操，以做好压腿压肩的准备工作。接下来，他们进行了压韧带的训练，包括压腿和压肩。在教学内容方面，学生们复习了上节课所学的高抬腿跑练习和车轮跑练