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《讲究卫生,预防疾病》国旗下讲话
尊敬的领导、老师和同学们，大家早上好。我今天在国旗下讲话的主题是《讲究卫生，预防疾病》。虽然这个话题已经被反复提起，但我们仍然需要重视它，因为预防疾病是至关重要的。为了保障大家的健康和学习环境，我想提出以下倡议：
首先，要保持个人卫生。我们应该勤洗手洗脸，换洗衣服，尤其是在打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前，要记得洗手。洗手后，要用清洁的毛巾或纸巾擦干。
其次，要养成良好的生活习惯，保证饮食均衡，作息规律，充足的睡眠，并积极参加体育锻炼。我们应该多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上
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