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PAGE 1 中小学作文《让健康伴我们左右》 健康从美食开始 俗话说“不干不净，吃了没病”，这种说法是错误的。食物如果不干净，吃进肚子里就等于把细菌吃下去，会危害我们的身体健康。“民以食为天”，面对五花八门的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德基、麦当劳等食品，它以特有的口味吸引了众多人的眼球，更是成了孩子们的最爱。这么多人喜欢它，那它很营养吗？研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中有许多有害物质和增加剂，是我们人体的无形杀手，被称为“垃圾食品”，因此，我建议大家少吃或不吃这类食品，注重科学饮食，多吃含有蛋白质、氨基酸和维生素的食物，如：豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、蔬菜及瓜果类等。 健康从锻炼开始 要想健康，适当的锻炼是必不可少的。像我，在家吃过晚饭后会转呼啦圈，同时可以看电视，边转边看，真是一举两得。生命在于运动，这种说法我很赞同，如果一个人不运动，他身上的脂肪会越来越多，越长越胖，最后诱发多种疾病，失去宝贵的生命。运动可以放松心情，磨练我们的毅力，增强我们的记忆力。所以，大家应该经常运动，练就健康的体魄。 健康从爱开始 有人会问，健康怎么会从爱开始呢？难道你忘了吗？健康的身体固然重要，但更重要的是心理的健康。我们要爱父母，因为是父母给了我们生命和爱；我们要爱老师，因为是老师给我们传授知识，处处以模范的言行来教育我们；我们要爱班级，因为是它让我们感受到了团结就是力量，体会到快乐；我们更要爱自己，不能放弃自己，要相信自己。我们要记住：爱在人间，健康随行！ 同学们，请关注健康吧！生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我一起踏上绿色的健康之旅！ 中小学作文《《特种部队》读后感》 平时，我从电视上看到的荒野求生类节目都是大人参加的。最近，我看了一本专门写青少年野外求生的书，书名叫《特种部队之红土丛林的终极追捕》，这本书是英国特种空勤团教官克里斯·瑞恩专门为少年儿童创作的冒险系列。这本书主要讲的是几位青少年组成的“阿尔法特种小队”在澳大利亚热带雨林帮助一个真人秀验场时，意外发现了臭名昭著的恐怖分子——“食人鱼桑乔”，他们装扮成人质配合国际特警抓获桑乔，并救出俘虏的故事。 这个历险故事深深地打动了我，让我身临其境，和主人公们体验一次又一次惊心动魄的经历。看到带着人质的飞机差点坠毁时，我不禁为他们担心起来；看到他们沉着冷静地应对问题时，我对他们十分敬佩；当他们突破重重困难时，我又体会到他们的机智。主人公顽强的意志、团队的配合和生存的智慧让我大开眼界，受益匪浅。 我一口气看完这本书，静静地闭上了眼睛，反思自己。在恶劣的条件下，我会有这么顽强的意志，会合小伙伴们团结合作，沉着冷静地处事吗？这次我们五对母子一起去云南旅游，虽然有些高原反应，饮食不适，路途遥远等困难，但比起书中的主人公们碰到的困难简直是小巫见大巫，但是我们还会对大人发脾气，小伙伴们互相打闹闹脾气，让妈妈们为了照顾我们操尽了心，想想自己幼稚的行为，我的脸不禁火辣辣的。 人总是在经历中慢慢长大，经历了这个暑假，看了这些有意义的书，我相信自己更加勇敢，更加成熟！