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叩首法”神奇功效 运动又养心 磕头治病话养生
“叩首法”神奇功效
随 着社会生活节奏越来越快了，人们在不断提高工作效率、
事半功倍创造价值的同时，身体部件也在悄悄地加速着老化。原本属
于中老年人的颈椎病，不知不觉地纠缠 上了年轻的“白领”。一旦
得了颈椎病，真让人苦不堪言，可是手术治疗太痛苦，戴上“颈托”
太麻烦，吃药打针见效慢，稍一加班又复发，如何是好？
颈椎病急性期要听从医嘱加以治疗，以迅速减轻疼痛等症状，不
过更重要的在于平时的锻炼。有一种锻炼方法简单易行 ，天
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