食品安全知识：哪些人不能吃海带？.docxVIP

食品安全知识：哪些人不能吃海带？ 海带是一种生活在深海中的海藻类植物，海带营养价值恨到，含有丰富的碘等等矿物元素，海带含有的热量很低，也是一种很好的减肥食材，据研究发现，海带还有一定的药用价值，可以排毒抗氧化等等。那么哪些人千万不能吃海带呢?一起来看看吧。 有关海带的简介 海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20M。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物质。固着器树状分支，用以附着海底岩石。生长于水温较低的海中。中国北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培，产量居世界第一。富含褐藻胶和碘质，可食用及提取碘、褐藻胶、甘露醇等工业原料。其叶状体可入药。 吃海带有哪些好处? 1、降压：还带中含有的钙，氨酸等物质可以降低对胆固醇的吸收，降低血压。 2、降脂：海带中含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，可以清除血管壁上的胆固醇，调理肠胃，促进胆固醇的排出。 3、降糖：海带中含有的食物纤维，糖尿病患者食用过后可以延缓胃排空和食物通过小肠的时间，这样就算在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升。 4、减肥：海带中含有大量的食物纤维，可以让肥胖者的饱腹感增加，而且脂肪含量还不高，但是不要把海带当成主食来食用。 5