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中医药健康咨询活动记录表 答：健康不仅仅是没有生病，还包括身体健康、心理健康、社交健康等多个方面。中医强调身心合一，强调人与自然的和谐，通过养生保健来达到全面健康的目的。 2、问：中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？ 答：中医健康主要强调调整身体的阴阳平衡，保持正气，避免情志不畅，适当运动，合理饮食等。只有身体内外环境平衡，才能达到不生病的目的。 3、问：人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？ 答：人生病的原因很多，包括外界环境、内部因素、情志不畅等多个方面。只有综合调整身体内外环境，才能真正达到预防疾病的目的。 4、问：我知道正气是什么了，