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海参鲍鱼虫草花炖乌鸡
海参鲍鱼虫草花炖乌鸡
海参含有多种对人体有益的营养成分,中医认为海参性温补,适 宜长 期食用,是强身健体、延缓衰老的佳品。
鲍鱼营养价值高,烹饪的方法也多,这次我炖汤选用的是鲜鲍。 不需
要买很大的鲍鱼,我买的大概是十块一只,比较经济实惠。
虫草花之前也经常推荐~无论是炖汤, 蒸排骨, 它都是很好的“伙 伴”。 这几种食材搭配起来炖汤,十分清甜好喝,大家不妨试试。
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