海参鲍鱼虫草花炖乌鸡【做菜教程】.docx

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海参鲍鱼虫草花炖乌鸡 海参鲍鱼虫草花炖乌鸡 海参含有多种对人体有益的营养成分,中医认为海参性温补,适 宜长 期食用,是强身健体、延缓衰老的佳品。 鲍鱼营养价值高,烹饪的方法也多,这次我炖汤选用的是鲜鲍。 不需 要买很大的鲍鱼,我买的大概是十块一只,比较经济实惠。 虫草花之前也经常推荐~无论是炖汤, 蒸排骨, 它都是很好的“伙 伴”。 这几种食材搭配起来炖汤,十分清甜好喝,大家不妨试试。 用料 1 条 1 条 2 只 适

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