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产后恢复全集指南 新妈妈为何要科学地“坐月子” 新妈妈坐月子,若调养失宜,则产妇恢复较慢,往往 会留下产后的“月子病”,让产妇遗憾终生。 与此同时,产妇在产褥期可能会出现心理疾病,如由 于孕激素与雌性激素的改变引起的产后心境不良现象 较为普遍,严重的会导致“产后抑郁症”。 孕妇产后进行科学护理与调养的必要性。 “坐月子” 在医学上称为 “产褥期”,就是指胎儿、 胎盘娩出后产 妇身体与生殖器官复原的一段时间,通常为 6-8 周,亦 即 42-56 天。因为产前孕妇担负着供给胎儿生长发育 所需的营养,母体的各个系统,包括子宫、心、肺、肾 脏都要发生一系列较大的适应性变化,肠胃、内分泌、 皮肤、骨、