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《跪跳起》教案
一、教学理念:
以“健康第一”为指导思想,以身体练习为主要手段,促进学生健康成长,激发学生的运动兴趣,以教师为指导,学生为主体,关注学生个性与共性的统一,确保每一个学生受益。
二、教学目标:
(1)认知目标:学生能知道练习跪跳起动作可以增强腰腹力量,锻炼我们的协调能力;
(2)技能目标:通过学习跪跳起的动作技术,使掌握摆臂制动与压垫动作,发展学生上下肢力量、腰腹肌力量,以及身体的灵活性和协调性;
(3)情感目标:激发学生自主、合作、探究的热情,培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神。
三、学情分析:
三年级学生对动作的模仿能力较强,并且好奇、好学。因此,教师在教学中应运用直观示范法,多用激励手段,激发学生的学习动机。
四、教材分析:
跪跳起教材不仅能够较好的增强学生的腰腹力量,对协调性也有一定的要求,通过对以往教学的观察,在动作技术上突出了:“摆,压,提,收”四个基本动作要点。如何把握教材的重难点,在教学中发挥教师的主导性,让学生掌握重难点是本次教学力求突破点。
五、教学重难点:
教学重点:手臂制动、压小腿。
教学难点:压垫与摆臂协调配合。
六、课时安排:第一课时
八、教学策略:
教学方法运用:
(1)、教法:本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。采用提问法和激励法进行教学,激发学生的学习兴趣,使学生能够积极主动地学习,还采用讲解法、示范法、对比法、和练习法,通过教师的讲解、示范,学生之间的对比等,使学生更快地掌握动作要领。
(2)、学法:本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题,然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理,最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法,最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习,提高学生学习的自主性。
《跪跳起》教案
水平二 (三年级) 学生人数:40人 授课教师: 第一课时
学习
目标
1、学生积极参与到运动中来,学会做组合动作,以向同伴展示自我。
2、生基本掌握接跪跳起的动作要领,能够自我创新新的技巧组合动作。
3、学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。
重点难点
重点:摆臂制动,小腿压垫
难点:压垫与摆臂协调配合
学习
内容
跪跳起 搭桥过河
顺序
时间
学习内容
学生学习
教师活动
组织形式
强度
开始部分
2分钟
8分钟
一、常规检查。
1、整队集合
2、师生问好
3、宣布内容
4、检查服装及佩戴物
5、安排见习生
二、队列练习。
三面转法
立正、稍息
三、热身活动
设计意图:课前热身,做好准备活动,防止损伤。
体育委员整队,各小组长清点人数报告给班长,班长再向老师报告。
学生老师的引导愉快的做热身操!
教师宣布本节课的内容和要求。通过语言激发学生的学习兴趣,调动学生学习的积极性。
1.教师讲解游戏方法与要求。
2.教师带领学生集体做游戏。
3.带领学生集体练习垫上操
队形:四列横队
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
小
小
基本部分
基本部分
16
分钟
11分钟
一、小小弹簧
1、摆压摆练习
2、摆压提练习
二、跪跳前行
设计意图:学习新课前的诱导练习,是学习新授内容的过渡。
1、向前跪跳
2、向高跪跳
三、学习技巧:跪跳起。
动作要点:
摆臂制动与压小腿、提腰、收腹协调配合,重心升高,用力跃起。
重点:手臂制动、压小腿。
难点:压垫与摆臂协调配合 。
口诀:脚背压垫成跪立,两臂摆动跪跳起。
1、从三块垫子高处跳下;
2、从两块垫子高处跳下;
3、从一块垫子上做完整动作。
设计意图:由简到繁,循序渐进。
四、游戏:搭桥过河
用小垫子搭成一座桥,学生大象转四圈,再从桥上跑过去。
1、学生积极思考,模仿动作;
2、学生认真观察,学习保护帮助;
3、学生相互帮助合作学习;
4、大胆创新,相互交流与学习。
1、体验快速起动奔跑的技术。
2、运用快速跑技术进行游戏练习。
3、在快速跑中运用快速跑的速度来躲避投掷物。
1、教师提出提出疑问,让学生模仿小弹簧的动作
2教师讲解跪跳下练习方法并示范。
3、教师指导学生摆放体操垫。
4、教师组织学生练习,体验向前跪跳、向高跪跳及跪跳下的完整动作。
5、引导学生学会保护与帮助。
6.教师组织学生分组练习跪跳下。
7、教师检验学生跪跳下掌握情况。
8、教师组织学生原地跪跳起练习。
9、组织学生进行展示
1、教师向学生明确游戏的方法以及游戏规则。
2、向学生强调游戏时的安全注意事项。
3、教师也参与到游戏当中调动学生的学习情绪。
队形:四列横队
队形:四路纵队
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ▲
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
中
强
强
结束部分
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