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知识创造未来 知识创造未来 PAGE / NUMPAGES 知识创造未来 健康的检测指标护理学导论 健康的检测指标护理学导论 健康是我们每个人都渴望拥有的宝贵财富。为了维持健康,我们需要了解并监测自身的健康状况。而这就需要依靠一系列的检测指标来评估我们的身体状况。本文将带您了解健康的检测指标,并为您提供一些建议,以指导您维持健康的生活方式。 一、身体指标 1. 体重指数(BMI) 体重指数是通过身高和体重的比值计算得出的。它能反映我们的体重是否与身高匹配,是否存在偏胖或偏瘦的情况。对于成年人而言,正常的BMI范围为18.5至24.9。过高的BMI可能导致肥胖,增加患糖尿病、心脏病等慢性疾病的风

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