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10条心理健康小贴士
1. 追随内心的热情，寻找有意义且让你快乐的事情。不要只是为了轻松而做事。
2. 多和朋友交流，不要总是坐在座位上。与同学沟通，理解父母。良好的人际关系是幸福感的保障。
3. 学会面对失败。成功没有捷径，失败是成功的一部分。不要让恐惧阻碍你尝试新事物。
4. 接受自己的情感，包括失望、烦乱和悲伤。将它们视为自然的一部分，然后问问自己如何让自己感觉好些。
5. 简化生活。更多不一定代表更好。不要买太多练习册或参加太多辅导班，应该追求精益求精。
6. 有规律地锻炼身体。体育运动是生活中最重要的事情之一。每周锻炼3次，每次30分钟，对身心健康有很大的改善。
7. 保持足够的睡
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