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禁止购买外卖承诺书 在当今的社会中，快乐的生活离不开方便的外卖服务。但是，随着外卖的普及，人们对于健康和环保的重视也逐渐增强。因此，禁止购买外卖的承诺书就应运而生。 承诺内容 我承诺在未经特殊情况允许的情况下禁止购买外卖，并且在日常生活中尽可能选择健康、环保的食品和生活方式。具体承诺内容如下： 每周至少煮一次家庭餐。 尽量减少吃外卖的次数，对于特殊情况需要外卖的，尽量选择健康的外卖。 使用可循环利用的物品，如餐具、水杯等。 在进行日常饮食时选择绿色环保的食品，如有机食品、粗粮等。 积极参与环保活动，如垃圾分类、节能减排等。 承诺理由 禁止购买外卖的承诺书主要是出于以下理由： 外卖中含有大量的调味剂、防腐剂等有害物质，长期食用会对身体造成损害。 外卖的包装大多都是一次性的塑料包装，对环境造成了极大的污染。 煮饭、购物等日常生活习惯的养成可以提高自己的独立生活能力。 个人体验 去年我加入了一家环保组织，与志同道合的小伙伴们一起参加了各种环保活动。通过参加垃圾分类、低碳出行等活动，我体会到了环保的重要性。在和组织中的朋友交流中，了解到外卖包装是环保的重点之一，同时吃外卖对身体健康也有很大的影响。 因此，去年我就开始了禁止购买外卖的生活，每天早上煮一碗粥，中午做菜盒饭或者是午餐肉蛋糕等，晚上再煮点汤或者是烤点蔬菜，让自己的身体逐渐的变得健康了起来。 当然，这些习惯的养成并不是一蹴而就的，需要时间和耐心。但只要坚持下去，将外卖变成特殊时期的选择，日常的健康饮食观念也会不断的提高。这种生活方式也越来越被身边的朋友们所认同和支持。 结束语 生活中的健康和环保是我们每个人都应该关注的问题，我们需要从日常的生活起步，从小处改变，才能对未来环境和健康有所保障。所以，让我们一起签下这份禁止购买外卖的承诺书，为健康和环保贡献一份自己的力量。