搓腰眼-作用大(1).docx

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2023-08-02 发布于内蒙古
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希望对大家有所帮助，多谢您的浏览！搓腰眼，作用大腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右 3~4 寸的凹陷处。腰眼穴居“带脉” (环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。这里为大家介绍几种按摩方法：希望对大家有所帮助，多谢您