低头族主题班会课件.ppt

猜一猜 提示 1. 1.80，90后是主要人群 2.每天都会遇到或者自己就是 3.容易引发眼周衰老、黑眼圈松弛双下巴、颈纹 痘痘问题 劲椎病 4.三个字 5.和手机有关 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！ 知识影响格局，格局决定命运！ Lift Your Head Lift Your Head 是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。 低头族 是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。 低头族 为什么吃饭总能吃到鼻孔里？ 为什么屌丝们永远抱怨自己找不到真爱？ 为什么读破万卷书也考不出一个90分？ 为什么走路总是撞在电线杆上？ 因为你是低！头！族！ 清早起床第一件事 看手机— 走在路上，看手机— 乘公交，玩手机— 上班继续看电脑— 吃饭时间，看手机— 下班乘公交，玩手机—回家继续玩手机— 睡前再继续看手机... 　　你的人生现在是否是这样的无限死循环呢~~ 主要危害 据专家介绍，在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。 日前苏州一名高二女生因长期低头看手机导致颈椎间盘突出8mm，压迫脊髓，患上严重的脊髓型颈椎病。一般来说，颈椎病会随着年龄的增长而增加，但如今开始有低龄化趋势，特别是近年来，随着智能手机的普及，呈快速发展趋势。上个世纪90年代，某医院推拿科一个月的门诊，大约可以接诊两三百例颈椎病患者，而且都是以中老年为主，病因除了年纪增大外，还有躺在床上看电视、看书，或者长期坐姿不正确等。而易患人群则为教师、会计等需要俯首职业人群。 可如今，他们接诊的颈椎病患者要翻上几番，每月大约至少要接诊近千例。其中，20岁至35岁的大学生和白领就占了“半壁江山”。而几乎所有的年轻病人都会对他说，他们喜欢长时间低头玩手机和iPad。 低头易产生皱纹 “低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形成，就再也别想“抹”去了。而长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素)，一抬头必现“三”字皱纹。理论上说，皱纹产生的原因大致有两点： 其一，是由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹； 其二，是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种“纹”。所以，改变“低头”的习惯，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，才是对抗“低头纹”的正确方法。 其三，由于总低头，容易导致驼背。 其四，总低头，头部重心前倾，容易导致脑供血不足，降低反应速度，同时也容易出现颈、肩疾病。 湖北十堰发生一起事件：17岁的女生商某与同伴外出聚餐，她边走路边玩手机，要过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。这场意外中，桥没有护栏，居民安全无保障，确实是个问题；但同时也提醒大家，走路千万别玩手机！? 交警二大队人士告诉记者，他们虽然没有进行过专门的统计，但是今年因为使用手机引发的事故明显呈多发趋势，估计要比去年增长了5成，这都还是报警求助的，应该还有很多私下解决的。?　　 粗略分析，其中约七成是电动车、自行车与人相撞；约两成是车与车相撞；只有一成是车与人相撞。“右转直行相撞的居多，估计要占到八成。”该人士分析说，这是因为有些行人喜欢过街时看手机，但闯红灯的不多，而右转往往是不受灯控，特别是针对骑车人，所以在转弯的过程中，容易发生碰擦事故。?　　或许你低头几秒钟，事故就发生了?　　“不要以为低头看手机就几秒钟，无所谓，其实恰恰相反，事故往往就因此发生。”交管人士表示，走路时看手机的做法是非常危险的，特别是过马路时。这是因为低头的同时，注意力完全集中在手机上，对周围环境的感知能力则迅速减弱，不仅仅是视觉，甚至于听觉。“举个例子，像听不到司机的鸣笛声，以及骑车人的招呼声。”该人士说，而一旦感知到后，大都会受到惊吓，这时采取的举措往往是不恰当的，比如突然往前奔跑或是突然后退。?　　该人士表示，特别是繁华区域，交警包括辅警无法对每名