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如何预防癌症9种方法让你一生不得癌 如何预防癌症？ 首先，我们需要避免食用8种不健康的食物，包括不新鲜的粮食和肉类、不合季节的食物、颜色不好看的食物、味道不好闻的食物、切割不规范的肉、烹调不当的食物、调料不正确的菜肴以及市场买来的酒肉。这样可以避免食品安全问题，防止病从口入。 其次，每餐必须加入姜，因为姜具有去腥、温胃散寒、解毒杀菌的功效。我们可以把新鲜姜切成片，用醋或盐腌制，每天早上含服两片，对普通人以及虚寒体质、容易怕冷的人有很好的养生功效。但是，有热证的人、脸上长痘、口舌生疮、爱发脾气的人不宜多吃姜。 第三，我们需要粗细搭配，细嚼慢咽。食品加工技术的发展导致我们吃的越来越精细，反而容易导