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团体心理辅导活动方案(减压) 团体心理辅导活动方案：学习倍轻松——大学生压力应对 一、团体规模： 由10人小组、6-9个小组组成。 二、参加对象： 高校在校师范生。 三、团体活动时间、地点： 活动时间为2014年9月21-22日，每次2-3个小时，共五次。 活动地点为安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 四、团体整体目标： 通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 五、团体活动方案： 1、促进相互之间的了解，形成团队。 2、小组建